La infusión de diente de león (Taraxacum officinale) es una de las más valoradas en la herbolaria por sus múltiples propiedades depurativas y digestivas. Tanto las hojas como la raíz tienen beneficios.

Beneficios de la infusión de diente de león:

1. Depurativa y desintoxicante:

• Estimula el hígado y favorece la eliminación de toxinas del organismo.

1. Diurética natural:

• Ayuda a eliminar líquidos retenidos sin causar pérdida excesiva de potasio, lo cual es poco común entre los diuréticos.

1. Estimula la digestión:

• Activa la producción de bilis, mejorando la digestión de grasas y aliviando la sensación de pesadez estomacal.

1. Apoya la salud hepática:

• Muy recomendada en limpiezas de hígado o para mantenerlo en buen funcionamiento.

1. Antiinflamatoria y antioxidante:

• Contiene flavonoides y polifenoles que ayudan a reducir la inflamación y el daño celular.

1. Apoya la salud de la piel:

• Por su efecto depurativo, puede contribuir a mejorar condiciones como acné o eczema desde dentro.

1. Laxante suave:

• Puede ayudar a regular el tránsito intestinal de forma natural.

Recomendaciones:

• Dosis recomendada: 1 a 2 tazas al día, preferiblemente antes de las comidas.
• Evitar en embarazo y lactancia o en casos de cálculos biliares sin supervisión.