Sesión de meditación guiada personalizada 1:1
Las respiraciones y visualizaciones fueron los recursos que me salvaron en momentos muy intensos de mi vida, aprender a respirar correctamente nos ancla en el presente, reduce el estrés y nos ayuda a descansar mejor.
En cuanto a las técnicas de visualización, que decirte, es una herramienta que te ayudará a conquistar TODO lo que DESEES. Literal.
No miento cuando digo que estas dos herramientas salvaron mi vida más de una vez, para mi es parte de mi rutina pero entiendo que nadie nos enseña como hacerlo, ni nos cuenta lo valioso que es.
Meditar no es solo sentarse como indiecito, y decir OOOHHMMM.. podemos meditar lavando los platos, limpiando la casa y hasta en la ducha. Todas las personas podemos llegar a ese estado, no solo unos pocos iluminados.
Para mí meditar es silenciar la mente lo mas que se pueda, y si, si es posible, solo requiere práctica y técnica.
Por eso cree este espacio, enfocado para personas que desean comenzar a meditar pero no saben como hacerlo.
Trabajaremos juntas una hora y aprenderemos:
Técnicas de respiración
Técnicas de visualización
Voy a enseñarte todas las técnicas que yo uso y que me ayudan a regularme todos los días.
Un paso a paso sencillo para poner en práctica todos los días.
Una vez que pongas en práctica estas herramientas, vas a comprender que ya no serás la misma, porque ahora vas a saber el paso a paso para volver a vos cuando te sientas perdida.
Será un placer encontrarnos..
Con mucho amor y al servicio.
Kar.
Sesión de meditación Guiada
$35.000,00
Sesión de meditación guiada personalizada 1:1
Las respiraciones y visualizaciones fueron los recursos que me salvaron en momentos muy intensos de mi vida, aprender a respirar correctamente nos ancla en el presente, reduce el estrés y nos ayuda a descansar mejor.
En cuanto a las técnicas de visualización, que decirte, es una herramienta que te ayudará a conquistar TODO lo que DESEES. Literal.
No miento cuando digo que estas dos herramientas salvaron mi vida más de una vez, para mi es parte de mi rutina pero entiendo que nadie nos enseña como hacerlo, ni nos cuenta lo valioso que es.
Meditar no es solo sentarse como indiecito, y decir OOOHHMMM.. podemos meditar lavando los platos, limpiando la casa y hasta en la ducha. Todas las personas podemos llegar a ese estado, no solo unos pocos iluminados.
Para mí meditar es silenciar la mente lo mas que se pueda, y si, si es posible, solo requiere práctica y técnica.
Por eso cree este espacio, enfocado para personas que desean comenzar a meditar pero no saben como hacerlo.
Trabajaremos juntas una hora y aprenderemos:
Técnicas de respiración
Técnicas de visualización
Voy a enseñarte todas las técnicas que yo uso y que me ayudan a regularme todos los días.
Un paso a paso sencillo para poner en práctica todos los días.
Una vez que pongas en práctica estas herramientas, vas a comprender que ya no serás la misma, porque ahora vas a saber el paso a paso para volver a vos cuando te sientas perdida.
Será un placer encontrarnos..
Con mucho amor y al servicio.
Kar.